« パティスリー ペルティエ 赤坂店 | メイン | R-CAP for Business »
| December 20, 2005 |  |
SHIHOトレ（めざせSHIHOボディ）
SHIHOちゃんだいすきです。SHIHOちゃんのModel:Shiho（写真＆メッセージ集）持ってます。うふ。
で。最近コンビニでたまたま手に取ったTarzan（ヨガ特集でした！笑）で、
SHIHOちゃんがヨガにはまっているという話が載っていまして。
なんとSHIHOちゃん、ヨガをやるまで前屈しても手が床に届かなかったんだって！
まじで！！！
て、ことは、わたしみたいにからだ硬くてもSHIHOちゃんになれるチャンスが残っているということ？（違）
というわけで早速職場近くの本屋で買っちゃいましたよ。
「SHIHOトレ」！
SHIHOちゃんが実際にやっている、ヨガ、リセット（骨のゆがみを直す体操）、筋トレの詳細が載っているのです。
こ、これ読んだらSHIHOちゃんになれるかも…！
てゆーかね、先日、氣志團の練習をしていたら腰がグキ！って言ってですね…大事には至らなかったんですが…まじで運動不足に危機感おぼえてるわけですよ…しかもSHIHOボディになれるなんて！一石二鳥☆
（ほんとバカですいません）
しかし最大の難関は食後4時間ヨガはやっちゃいけないというSHIHOちゃんのコメントです…
餓死してしまう…
ちなみに、以前買った「Jane Beautiful」はどうなったの？とかきかないでくださいね！
投稿者 gratefuldays : December 20, 2005 12:28 AM
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://tokyo.raindrop.jp/cgi/mt/mt-tb.cgi/193
コメント
あみちゃん、ダイエットする必要ないくらい細いじゃん、じゃんじゃん。
投稿者 umetaro : December 20, 2005 12:35 AM
>うめち
コメントはやっ！（笑）
ありがとう…や、ダイエットというか、不健康なのでからだをやわらかくしたいのと、運動不足解消をしたいと思っているんだよね。
ヨガ冷え性にもききそうだし…
やっぱり、しなやかで女性らしいラインがアコガレなのですよ！
chiaさんはかなりアコガレ…☆
投稿者 み : December 20, 2005 12:47 AM
こっちもブログ更新してたときだったからタイミングが重なった。
あみちゃんは、体柔らかそうだけど運痴そうで（失礼コメント）、
でもそこが可愛くて男を惹き付けるオナゴというイメージだから
体固いののは意外だった。
注）勝手なイメージで悪いね。気を悪くしないでね。
投稿者 umetaro : December 20, 2005 1:23 PM
ええー。そこまで固いんかいっ(汗)
Shihoにならずとも、Shihoの柔らかさにはなれるかもね♪
私も体質改善(極冷え性による新陳代謝↓)と称して、
ジムにて、たまにYogaやらピラティスやら、やってるよ。
あとは、お風呂上りのストレッチもバカにできませんな。
投稿者 eiko : December 20, 2005 6:30 PM
あみすけちゃん おひさｗ
shihoちゃんの買えばよかった。。。
他のかちゃった。。。
投稿者 saeson : December 20, 2005 8:51 PM
>うめち
ほめてくれてありがとう（涙）
そんなこと言ってくれるのうめちくらいよ。
>体柔らかそうだけど運痴そうで（失礼コメント）、
あー、運痴は大正解…
全然だめっす…運動は…特に球技は…
ある意味わたしドッジボールは達人級。最後のひとりになれる。
>eikoちん
おー！eikoちんも冷え性だったのね。
ピラティスも興味あるんだよね。体幹からしっかり鍛えるっていうのが魅力的。
やっぱり体の心がしっかりしていると姿勢がきれいに見えるから。
お風呂上りのストレッチ、私もやってるよー！始める前までまじで手が床につかなかったんだけど、とりあえず届くようになった☆（笑）
>seasonさん
おひさです！
SHIHOちゃんのけっこういいですよー。実践的だと思います。もうちょっとボリュームがあるとうれしかったですけど…（食生活とか）
seasonさんはどういうの買ったんですか？？
投稿者 み : December 22, 2005 1:41 AM
